Nu är semestern nära
Kategori: Allmänt
När folk undrar hur mycket jag tränar för att orka dra dessa burar så är svaret enkelt, det är just för att jag drar och släpar på dem dag ut och dag in, 200-350 kg styck, lyfter dem över kanter och drar över kullersten och grus, ibland pallar också som väger upp till 600 kg som gör att jag orkar det. Det är i grund och botten genomsnitt 20 burar 5-6 dar i veckan. Ett par gånger om året kan det t.om vara upp till 15-20 ton.
I lastbilen så gör jag övningar också för handleder, nacken och ryggen. Jag sitter aldrig på rasten och när jag har möjlighet så tar jag mig en promenad, övningar för benen och stretchar lite lätt. Jag tänker ergonomiskt under alla moment för kroppen ska ändå hålla ett helt arbetsliv.
Träning på jobbet, framförallt om det är montont och stillasittande är viktigt och det finns alltid tid för minst 15 min under arbetstid.
I övrigt så har jag som i vanlig ordning tagit stryk av värmen. Det går över men jag är i slutändan ett vinterbarn som klarar av kallare klimat bättre. Dock inte sagt att jag hatar sommaren för den sakens skull.
Man kan säga att det är 1,5 dag kvar på jobbet då fredagen bara är någon enstaka timme. Sen bär det av till Strömstad för en fin start på semestern. Härligt med en pytteliten roadtrip och ny miljö. Har blockat alla som har med jobb att göra så att dem inte kan nå mig. Det ska bli så skönt.
